[비건뉴스=서인홍 기자] 제주시 서부보건소(소장 백일순)는 22일 제16회 삼다삼무(三多三無) 고성리 마을길 걷기 행사를 애월읍 고성1리 종합운동장에서 개최했다.

이번 행사는 지역 주민들이 함께 걷기를 실천하고 비만 및 심뇌혈관질환 예방을 목표로 해 진행됐다.

행사는 이날 오전 9시부터 오후 1시까지 진행됐으며, 참가자들은 고성1리 운동장을 출발해 약 5.3km 구간을 걸었다. 걷기 소요 시간은 약 1시간 30분에서 2시간으로 설정돼 지역 주민들에게 건강 증진의 기회를 제공하고 걷기 실천율을 높이기 위한 취지로 기획됐다.

이번 건강 걷기 행사는 단순한 걷기에 그치지 않고, 3월 '비만 예방의 날'을 맞아 비만과 심뇌혈관질환 예방을 위한 건강 생활 실천 캠페인도 함께 진행됐다. 참가자들은 행사에 앞서 혈압, 혈당, 폐활량, 비만도 등을 측정할 수 있었고, 제주시 정신건강복지센터(센터장 강지언)와 고혈압·당뇨병 등록교육센터(센터장 김수영)에서는 정신 건강 상담과 혈압, 혈당 측정 서비스를 제공했다.

또한 전통 체험 프로그램으로는 고성1리 주민들과 함께 'ᄆᆞ른둠비' 만들기 시연과 오색보리김치 시식 체험이 진행돼 주민 간의 화합과 건강을 동시에 도모했다. 제주 삼다수 생수도 제공되며, 건강한 먹거리와 전통문화를 함께 체험할 기회가 마련됐다.

행사는 대금 연주로 시작됐고, 우쿨렐레 동아리의 공연과 함께 여러 인사들이 축사를 전했다. 강봉진 도의원은 "걷기 운동은 건강을 유지하는 데 필수적"이라고 강조하며, 도의회 차원에서 지원을 약속했다.

백일순 서부보건소장은 "삼다삼무 걷기 행사는 건강, 행복, 웃음을 증진하고, 치매, 우울증, 비만을 예방하기 위한 취지로 진행된다"고 말했다. 이어 "이번 건강 걷기를 통해 지역 주민들의 건강 걷기 실천율을 높이고, 건강한 지역사회를 만드는 데 힘쓰겠다"고 덧붙였다.

행사에 참석한 오은주 광령보건진료소장은 "걷기 실천율 향상과 지역 주민들의 건강 증진을 위해 우리는 언제나 안전을 최우선으로 두고 이번 행사를 준비했다"며, "첫째도 안전, 둘째도 안전"이라는 당부의 말을 전했다.

이번 행사는 지역 주민들의 건강 증진과 함께 걷기를 통한 지역 공동체 활성화의 중요성을 다시 한번 일깨우는 계기가 됐다.

한편 삼다삼무(건강·행복·웃음 多, 비만·우울·치매 無) 걷기는 서부 지역 15개 보건진료소가 연합해 운영하는 프로그램이다. 제주시 서부보건소는 앞으로도 매달 제주시 서부 지역의 '마을 안 걷기 좋은 길'을 선정해 연중 걷기 행사를 개최할 예정이다. 다음 행사는 오는 4월 19일 애월읍 장전리에서 열린다.